みなさん、体中のあちらこちらが、どうしようもないかゆみに襲われたことってありますよね？
それでは、どうしてかゆくなってしまうのでしょうか？少しづつ考えていきましょう。
かゆみの原因はアレルギーの仕業
みなさんがよく聞くのは、アレルギーが起こり赤くなってしまいそしてかゆみが伴うということでしょうか。
しかし、アレルギーとはなにか？
アレルギーとは、抗原として働く物質の注射や抗原を摂取することで抗体を生じて、抗原抗体反応を起こす結果、抗原となった物質に対する生体の反応が変わる現象のことを言います。
簡単にいうと、パンを食べたことで小麦粉に対して抗体が出来てしまい、後日うどんを食べたところ小麦粉に対して自分の身体の免疫が攻撃してしまいアレルギー症状が出てしまうというものです。
これの対処方法は、先ずは一度アレルギーが出てしまったものは避けるということが先決です。
ひどい時は、アナフィラキシーショックを起こしてしまい取り返しのつかないことになりかねないです。
乾燥肌とは
乾燥肌とは、肌が乾燥している状態ということですよね。それでは何故肌が乾燥してしまうかというところです。
肌の水分がなくなってしまうからですよね。
それでは、肌の水分がなくなるのはどうしてでしょうか？
肌の構造を知ろう
皮膚の暑さ：2mm
直接外気と触れているのが表皮と言われるもので5〜6層の厚みがあります。
表皮の一番下の層が基底層で、この層が日夜分裂して新しい角化細胞をつくり、つぎつぎと上に押し上げています。
表皮に問題あり？
表皮には、体内の水分の蒸発を防ぐという大切な機能があります。
ということは、表皮になんらかの異常が出ているために肌が乾燥しているということが考えられます。
角化細胞に異常事態が起きているということです。角化細胞に含まれているアミノ酸や細胞間脂質が減ってしまい肌としてのバリア機能が弱くなってしまっているということです。
乾燥肌の対策
先ずは、加湿器などで部屋全体を加湿してあげることが大切です。そして、手洗い後に保湿剤の入っているハンドクリームを塗ること。個人的には、ヒルドイドがかなりおすすめです。病院に受診したついでにヒルドイドを処方してもらいましょう。
入浴は、保湿効果のある入浴剤を使用するのが良いと思います。入浴後は、全身を保湿クリームを使いましょう。ここでもヒルドイドローションがおすすめです。
洗顔後は、化粧水と天然系のオイルがおすすめです。
※外出する場合は、日焼け止めクリームを塗りましょう。オイルを顔に塗って紫外線に当たるとシワやシミの原因になります。
経口的に、ビタミンB群を積極的に食べ物から摂取しましょう。食事で難しい場合には、サプリメントなども併用するといいです。
最後に、規則正しい生活を送られるように気をつけましょう。睡眠不足は、肌に良くないです。