二日酔い にならないためには、あなたならどうしますか？

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もう12月です。そう師走ですね！

忘年会のシーズンの到来です。

会社の忘年会に、仲間との忘年会などなどがありますよね？

どうせ呑むなら楽しくワイワイと騒いで、そして翌日も元気でいたい‼︎

そのように思いませんか？二日酔いにはなりたくない…

二日酔いにどうしてなるのでしょうか？

お酒の飲み過ぎですよ‼︎ってことですよね。

こんなことは、大体のみなさんはご存知の通りだと思います。

しかし、お酒が入り酔ってくるとこのくらいでやめとこうという自制心がきかなくなってきますよね？

二日酔いにならないためのアイテム

ウコンやヘパリーゼなどが、一般的に知られているアイテムだと思います。

ウコンやヘパリーゼには、二日酔いや悪酔いを防ぐ、体内の有害物質の排泄を助ける働きがあります。

お酒を呑む前に、ウコンを摂取することが大切です。

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個人的には、上記の3種混合ウコン＋シークヮサーエキスをお勧めします‼︎

なんといっても約3ヶ月分が送料無料で999円なんですよ！

そして、小粒の錠剤タイプで包装の袋も割と小さいので持ち運びに便利なんです。

一度に飲む量が10粒程度と多いですが小粒のため、全然気になりません。

一緒に飲みに行くメンバーにも、席に着いてからウコンを配っています。

みんなに好評です！

飲み会の翌日も爽快です‼︎

試してみる価値ありですよ！

お酒を呑む時に一緒に摂るようにした方が良い食べ物

お酒はを呑む時は、空腹時を避けた方がいいのは間違いないです。

お酒を緩和してくれる食べ物としては、鶏肉やチーズやピーナッツなどがお勧めです。

鶏肉には、メチオニンが多く含まれているため肝臓の機能を活性化する働きがあります。

悪酔いや二日酔いを防ぐにも有効です。

タウリンが豊富なタコもいいです。

帰宅したらするべきこと‼︎

コップ3杯のお水を飲むことです！

アルコールを沢山飲むことで、脱水状態になります。そのために、きちんと水分補給をすることがとても大切なことなのです。

残念ながら二日酔いになってしまったら…

しじみ汁を飲みましょう‼︎

しじみ汁には、ミネラルとビタミン類が豊富で、アミノ酸のメチオニンという成分が肝臓の働きを支えるためです。

味噌と合わせると更に効果が期待できます‼︎

しじみエキスをたっぷり含んだしじみ汁の素です。

価格も864円と買いやすい値段です。